Tôi đã chữa dày sừng nang lông khỏi đến 90%

Dày sừng nang lông là một tình trạng da rất phổ biến với các mảng da sần sùi xuất hiện trên da. Những nốt đỏ hoặc nâu giống như mụn, viêm bịt kín các lỗ chân lông. 

Dày sừng nang lông là gì ?

Bạn có nổi mụn nhỏ màu đỏ hoặc trắng giống như nổi da gà trên các vùng da thịt ở đùi và cánh tay không? Nếu chúng không ngứa hoặc ngứa rất ít, chúng rất có thể là bệnh dày sừng pilaris . 

Đây là một tình trạng phổ biến, ảnh hưởng đến khoảng 50 đến 80 phần trăm thanh thiếu niên và 40 phần trăm người lớn, theo Tạp chí của Học viện Da liễu Hoa Kỳ .

Đôi khi người ta thường nhầm lẫn giữa dày sừng nang lông và viêm lỗ chân lông bởi hai tình trạng này có phần giống nhau. 

Dày sừng nang lông có thể gặp trên các vùng da như đùi, mông, cẳng chân, cánh tay hoặc trên má. 

Không lây nhiễm và có thể gây ngứa, không phải là một căn bệnh nhưng lại ảnh hưởng rất lớn đến vấn đề thẩm mỹ của da. 

Dày sừng nang lông và viêm nang lông khác nhau thế nào?

Dày sừng nang lông chân tay, trên cơ thể trở nên tồi tệ hơn trong những tháng mùa đông khi thời tiết lạnh và làn da có xu hướng bị khô và cũng có thể trở nên tồi tệ hơn khi mang bầu, sau sinh. 

Dày sừng nang lông Viêm nang lông 
Nổi mụn nhỏ màu đỏ hoặc trắng mảng nhiều li ti Các nốt đỏ, thâm, đen
Nhiễm trùng do vi khuẩn, vi rút hoặc nấm 

Do virut herpes simplex

Cạo, wax lông 

Do do vi khuẩn tụ cầu

KHông thể trị dứt điểm Có thể trị hết

Nang lông bị dày sừng có biểu hiện rất giống viêm lỗ chân lông mảng vì thế nhiều người thường bị nhầm lẫn. Các khu vực bị cũng giống nhau kèm theo triệu chứng.

Tuy vậy, viêm nang lông có thể trị hết còn nang sừng sẽ khó hơn và cần sự kiên trì tương tác trong suốt quá trình để có hiệu quả tốt nhất.

Theo rất nhiều nghiên cứu thì hiện chưa có biện pháp chữa trị dứt điểm nào cho dày sừng nang lông. Tuy vậy, chúng ta có thể có một số cách để ngăn ngừa và giảm nhẹ đến 80-90% nang sừng trên da ngay tại nhà.

Nhiều người không biết dày sừng nang lông là gì, tình trạng của tôi là dày dừng hay viêm nang, tôi phải điều trị bằng cách nào thì đùng bỏ qua bài viết này và  Cách trị viêm lỗ chân lông khỏi ngay tại nhà.

Hình ảnh dày sừng nang lông ở các bộ phận của cơ thể phổ biến. Dày sừng nang lông tiếng anh là Keratosis pilaris ảnh hưởng 50-80% thanh thiếu niên và 40% người lớn. 

Nếu bạn đang bị dày sừng nang lông ở chân, tay, mông hay bất cứ vùng da nào của cơ thể thì hãy đọc tiếp nhé:

1/ Triệu chứng của bệnh dày sừng nang lông

Sự xuất hiện của các nốt, mảng dày sừng trên da là biểu hiện triệu chứng rõ nhất. Nếu bạn bị nang sừng thì sẽ nhìn thấy ngay trên bề mặt da. Tuy  vậy, với mỗi người sẽ bị dày sừng nang lông nhẹ đến nặng khác nhau. 

Những nốt mụn có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào trên da nơi có các nang lông. Hai nơi duy nhất trên cơ thể không bị bệnh này và kể cả viêm nang lông là lòng bàn tay và lòng bàn chân. 

Nhiều nhất, trên cơ thể có thể bị dày sừng nang lông là cánh tay đặc biệt là bắp tay và đùi. Một số người bị nặng có thể cả mảng khắp lưng hay khắp đùi với các nốt thành mảng đen hoặc nâu hoặc đỏ. 

1.1/ Các triệu chứng bao gồm:

  • Hơi hồng hoặc đỏ xung quanh vết sưng
  • Da ngứa ngáy, khó chịu
  • Da khô, bứt dứt khó chịu đặc biệt vào những ngày lạnh
  • Mảng viêm sưng khi sờ vào có cảm giác như giấy nhám
  • Các vết sưng có thể xuất hiện với nhiều màu sắc khác nhau tùy thuộc vào màu da (màu da, trắng, đỏ, hồng, nâu hoặc đen)

Các tổn thương có thể gây ngứa dai dẳng. Một số bệnh nhân có làn da mỏng manh bị phồng rộp hoặc trở nên thô ráp và đau đớn.

1.2/ Làm sao để phát hiện mình bị dày sừng ?

Có nhiều cách để phát hiện mình bị dày sừng chân tay, da mặt, đầu tóc hay không. 

Cụ thể, 

  • Nhìn bằng mắt thường thấy các mảng đỏ với nốt sần li ti
  • Soi da: phát hiện các bất thường của các sợi lông – mỏng, ngắn, cuộn hoặc nhúng vào lớp sừng. Có thể có vảy và ban đỏ.
  • Sinh thiết lỗ: cho thấy tăng sừng biểu bì, tăng mô, nang lông bị bịt kín và viêm tế bào lympho quanh mạch nông nhẹ.

1.3/ Ai là người bị dày sừng ở nang lông nhiều nhất?

Dày sừng nang lông ở phụ nữ, nam giới, người trưởng thành và cả trẻ em.

Qua nhiều nghiên cứu thì hầu hết các độ tuổi, giới tính đều có thể bị dày sưng nang lông.

Hiện nay, trẻ em là đối tượng rất nhiều bị dày sừng nang lông, viêm nang lông, viêm da cơ địa do nhiều yếu tố từ tiền sử gia đình đến các sản phẩm sử dụng hàng ngày trong sinh hoạt, ăn uống.

Vì thế, một chế độ ăn uống, sinh hoạt và sản phẩm tắm gội chăm sóc da phù hợp sẽ giúp hạn chế việc bị dày sừng.

2/ Nguyên nhân gây dày sừng nang chân lông

Tình trạng da bị dày sừng này là do sự tích tụ của keratin, một protein thuốc cấu trúc quan trọng tạo nên da, tóc, móng, lông.

Hiện chưa rõ tại sao keratin lại tích tụ ở những người bị dày sừng. Nó có thể xảy ra liên quan đến một bệnh di truyền hoặc với các tình trạng da như viêm da dị ứng. Da khô có xu hướng làm cho bệnh dày sừng pilaris trở nên tồi tệ hơn (1). 

Nếu bạn bị bệnh dày sừng nang lông, chất sừng của lông trên cơ thể bạn bị tắc nghẽn trong các lỗ chân lông. Điều này làm ảnh hưởng và ngăn chặn việc thông thoáng của các nang lông đang phát triển. 

Chính vì thế, 

Một nốt sưng nhỏ được hình thành trên bề mặt của sợ lông đó. Nếu chúng ta cố cạy các nốt này thì có thể thấy các sợi lông được mọc ra. 

Da có thể bị nhiễm trùng do vi khuẩn, vi rút hoặc nấm (nhiễm trùng thứ cấp) làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh. Các tổn thương da bị nhiễm trùng có thể phát ra mùi đặc biệt, khó chịu (có mùi hôi). 

Vi rút herpes simplex có thể dễ lây nhiễm sang các tổn thương và gây đau. Nhiệt độ cao, tập thể dục và ánh nắng mặt trời cũng có thể làm trầm trọng thêm dày sừng nang lông hoặc gây bùng phát những tổn thương mới.

Bên cạnh đó, việc tích tụ chất sừng tại các nang lông này có thể do một số bệnh di truyền như viêm nang lông hay viêm da dị ứng. 

3/ Những ai dễ bị dày sừng nhiều nhất?

Dày sừng nang lông xuất hiện nhiều nhất ở chị em phụ nữ, nam giới ít hơn. Nhưng nó còn xuất hiện trên da trẻ em hay các bạn thanh thiếu niên đang tuổi dậy thì (2).

Ngày nay, dày sừng nang lông ở trẻ em cũng rất nhiều do nhiều yếu tố từ di truyền đến môi trường sống hay sản phẩm sử dụng hàng ngày.

Những người dễ bị dày sừng nang chân lông nhất:

Sự thay đổi của cơ thể cũng như các nội tiết tố trong thời kỳ mang thai và tuổi dậy thì có thể khiến tình trạng bùng phát và nặng hơn. 

Chính vì thế rất nhiều người trước đó không bị dày sừng nang lông tay chân nhưng khi bầu bí và dậy thì lại thấy xuất hiện gây khó chịu và mất tự tin. 

Hiện chưa có xét nghiệm cụ thể để phát hiện bệnh mà chỉ dựa trên tình trạng da để thăm khám và điều trị. 

Người bị da khô thường hay bị ngứa nhiều và người bị viêm da dị ứng là đối tượng rất dễ bị dày sừng ở các nang chân lông. 

4/ Cách trị dày sừng nang lông 

Bạn có thể cải thiện và làm giảm tình trạng này trên da với một số phương pháp sau đây. Để giảm hết sừng lông bị dày cần sự kiên trì và sự phù hợp với sản phẩm sử dụng. 

Nếu tình trạng nặng và gây đau đơn bạn nên thăm khám trước khi sử dụng sản phẩm để mang lại hiệu quả tốt nhất cho tình trạng của mình:

4.1/ Điều trị da liễu để giảm nang sừng

Khi phát hiện mình bị dày sừng nang lông với các mảng tối màu, ngứa và khó chịu thì mình chọn phương án đi khám da liễu. 

Bác sĩ kê cho một số loại dưỡng ẩm và bôi hàng ngày để ngăn ngừa tình trạng này phát triển hơn.

Nhiều loại kem bôi chữa dày sừng nang lông không kê đơn và theo toa có thể loại bỏ tế bào da chết hoặc ngăn chặn các nang lông. Các loại thuốc có thể có các thành phần như:

  • Axit salicylic
  • Retinoids
  • Axit alpha hydoxy
  • Axit lactic

Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể khuyên bạn nên sử dụng kem corticosteroid hoặc điều trị bằng laser.

Có thể sử dụng các liệu trình ngắn của steroid tại chỗ có hiệu lực vừa phải để điều trị ngứa. (3

Với nhiều người bị da mặt dày sừng thì cách chữa dày sừng nang lông bằng thuốc bôi có thể phù hợp bởi sự tiện dùng của sản phẩm bôi.

Đối với, Retinoids dùng đường uống (uống) có hiệu quả trong điều trị những người bị dày sừng nang lông và là loại thuốc thường được sử dụng nhất để điều trị các trường hợp nặng.

Retinoids dùng đường uống (uống) có hiệu quả trong điều trị những người bị dày sừng nang lông và là loại thuốc thường được sử dụng nhất để điều trị các trường hợp nặng. Retinoids đường uống như tretinoin và acitretin ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể (liệu pháp toàn thân). Retinoids đường uống có thể liên quan đến các tác dụng phụ. Phụ nữ không được mang thai khi dùng retinoid vì những loại thuốc này có thể gây hại cho em bé và nên tránh mang thai một thời gian sau khi ngừng thuốc (thời gian chính xác phụ thuộc vào loại retinoid đã được kê đơn). Retinoids chỉ nên được sử dụng dưới sự giám sát của bác sĩ (4). 

Hai thành phần phổ biến trong các liệu pháp dưỡng ẩm là urê và axit lactic. Kết hợp với nhau, các thành phần này giúp làm mềm và loại bỏ các tế bào da chết và làm mềm da khô.

Thuốc kháng sinh có thể cần thiết để điều trị những người bị nhiễm vi khuẩn thứ cấp. Các tác nhân kháng vi-rút như acyclovir đã được sử dụng để điều trị nhiễm trùng liên quan đến vi-rút herpes simplex.

Các phương pháp điều trị khác mà bác sĩ da liễu có thể đề xuất bao gồm:

  • Một liệu pháp tẩy tế bào chết mạnh với microdermabrasion
  • Lột da hoá học
  • Tẩy da chết hoá học
  • Sử dụng kem retinol

Tuy nhiên, hãy thận trọng với các thành phần trong các loại kem này và nói chuyện với bác sĩ trước khi sử dụng chúng. Một số loại kem bôi theo toa bao gồm axit có thể gây ra tác dụng phụ tiêu cực, bao gồm:

  • Đỏ da
  • Bỏng da
  • Sưng tấy 
  • Khô da, bong tróc

4.2/ Liệu pháp khí nén giúp điều trị bệnh dày sừng nang lông 

Một nghiên cứu được thực hiện bởi Ciliberto H và cộng sự năm 2013 thuộc Khoa Nội, Khoa Da liễu, Trường Y Đại học Washington, St. Louis, MO về việc sử dụng liệu pháp khí nén. 

Nghiên cứu thử nghiệm để xác định xem liệu pháp quang khí nén (PPx) có thể cải thiện ban đỏ và kết cấu da dày sừng nang lông (keratosis pilaris -KP) hay không.

Mười bệnh nhân KP được điều trị bằng PPx một buổi trên cánh tay và sau đó một tháng đánh giá hiệu quả điều trị.

Cải thiện trung bình do điều tra viên đánh giá là 27% về ban đỏ và 56% về độ nhám của kết cấu da. Mức độ cải thiện trung bình của bệnh nhân tự báo cáo là 52% về ban đỏ và 53% về kết cấu da. Điểm hài lòng trung bình là 6,3 trên thang điểm từ 1 đến 10 (trung bình 7,5) và 8 trong số 10 người tham gia báo cáo rằng họ sẽ chọn nhận lại PPx cho KP của mình trong tương lai.(5).

KẾT LUẬN: Một lần điều trị PPx đã cải thiện cả ban đỏ và mẩn đỏ liên quan đến KP trong khoảng thời gian ít nhất một tháng.

Nhược điểm: Chưa phổ biến tại Việt Nam và chi phí cao.

4.3/ Các cách chữa dày sừng nang lông tại nhà

Có nhiều cách giúp giảm sự phát triển của dày sừng nang lông chân, tay và giúp làn da trở nên mềm mượt, mịn màng hơn. 

Phương pháp tự điều trị tại nhà có thể giúp giảm thiểu sưng tấy, sần sùi và cả ngứa cũng như các hiện tượng kích ứng. 

4.3.1/ Tắm với nước ấm giúp giảm dày sừng chân lông

Việc tắm nước ấm có thể giúp rất nhiều người cảm thấy được thư giãn và đặc biệt dễ chịu ở những nơi có không khí lạnh. 

Với người bị viêm nang lông không nên tắm nước ấm thường xuyên và tắm lâu thì dày sừng nang lông cũng vậy. 

Tuy nhiên, 

Tắm nước ấm với nhiệt độ vừa phải khoảng 20-30 độ C trong thời gian ngắn có thể giúp làm thông thoáng và giãn nở các lỗ chân lông. 

Lúc này, kết hợp với sử dụng sản phẩm tắm có thể mang lại hiệu quả điều trị dày sừng cho da. Như với việc sử dụng bột tắm Mịn giúp giảm dày sừng nang lông thì sau khi tắm nước ấm bạn thoa bột lên matxa rồi xả kỹ với nước sẽ giúp làn da được sạch đồng thời giảm dần các nốt viêm dày sừng. 

Tắm nước ấm hiệu quả cho người bị viêm nang lông chân tay, dày sừng nang lông nhưng nhiệt độ nước ấm vừa đủ và thời gian ngắn, sau đó hãy tắm lại với nước mát

Nhưng, một điều quan trọng là với người bị dày sừng ở các nang lông thì bạn nên hạn chế thời gian ngâm mình trong bồn tắm bởi ngâm bồn tắm quá lâu có thể làm da mất đi độ ẩm tự nhiên gây khô da và khiến tình trạng nặng hơn. 

4.3.2/ Tẩy tế bào chết cho da đều đặn 

Tẩy da chết định kỳ hàng tuần/ tháng có thể giúp cải thiện vẻ ngoài của làn da. 

Các bác sĩ da liễu khuyên người bị tình trạng da dày sừng, viêm lỗ chân lông có thể tẩy da chết nhẹ nhàng với các sản phẩm dịu nhẹ, lành tính. 

4.3.3/ Dùng Bột tắm thảo mộc Mịn giúp giảm dày sừng nang lông tại nhà

Dùng Bột tắm, sữa tắm trị dày sừng nang lông thảo mộc tự nhiên an toàn cho da và được lựa chọn rất nhiều hiện nay.

Mịn là sản phẩm thảo mộc lành tính tự nhiên dùng tắm hàng ngày giúp làm sạch, sáng khoẻ làn da đồng thời ngăn ngừa và giảm thiểu các vấn đề mụn viêm, dày sừng trên da. 

Với nhiều chất được tìm thấy trong nguyên liệu thành phần như: Curcuminoids, phenol, axit chlorogenic, cũng như melanoidin, bisabolol, Ayurvedic có trong trà xanh, nghệ, cúc chi, trắc bách diệp, khổ sâm, hoàng liên…. giúp kháng viêm, ức chế quá trình tổng hợp protein của vi khuẩn.

Chất macrocarpa A trong bạch đàn giúp kháng viêm và giảm khô da. 

Là bột thảo mộc nguyên bản nên Mịn không có chất bảo quản hay bất kỳ thành phần hoá học như silicon hay paraben,… rất phù hợp cho da những người đang gặp vấn đề và nhạy cảm. 

Bột tắm thảo mộc Mịn với các nguyên liệu thảo mộc được nghiền mịn khi được mat-xa lên da sẽ giúp da sạch thoáng, đồng thời loại bỏ bụi bẩn, ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn và giảm ngứa, kháng viêm. 

4.3.4/ Dưỡng ẩm đầy đủ cho da 

Các loại kem có axit alpha hydroxy như axit lactic có thể cấp nước cho da khô và nuôi dưỡng tế bào da. 

Kem dưỡng ẩm có thể dễ dàng được tìm thấy trong hầu hết các cửa hàng mỹ phẩm, cũng có thể làm dịu vết sưng tấy, và nước hoa hồng có thể làm dịu tình trạng viêm da.

Chọn sản phẩm phù hợp với tính chất, cơ địa làn da của mình. 

Vì không thể hết hẳn nên cách chữa dày sừng nang chân lông với việc dưỡng ẩm đều đặn thường xuyên sẽ giúp bạn có làn da giảm đến 90% tình trạng và trở nên mịn màng hơn.

4.3.5/ Giảm dày sừng nang lông bằng việc sử dụng máy tạo độ ẩm tại nhà 

Máy tạo độ ẩm tại nhà có thể giúp bổ sung độ ẩm cho không khí trong phòng và giúp duy trì độ ẩm trên da bạn.
Nếu ai có làn da khô và ngứa nhiều khi các nang lông bị viêm, dày sừng thì đây có thể là phương pháp giúp hạn chế khô và ngăn ngừa các cơn ngứa bùng phát mạnh mẽ khi gặp không khí khô. 

Một chiếc máy tạo độ ẩm trong không gian sống sẽ giúp cân bằng độ ẩm không khí. Đặc biệt, phòng dùng điều hoà và người có làn da khô

4.3.6/ Tránh mặc quần áo quá chật, bó sát

Việc sử dụng, mặc quần áo chật bó sát quá có thể gây ra ma sát và làm cho da bị kích ứng. 

Với làn da bị viêm, nang lông dày sừng thì vốn yếu hơn khi bị cọ sát nhiều có thể bị tổn thương và dễ dàng tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. 

Nên mặc quần áo chất liệu thông thoáng và thoải mái. Che chắn cho vùng da bị dày sừng đặc biệt khi đi trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời.

4.4/ Trị dày sừng nang lông bằng laser

Có nhiều trường hợp bị dày sừng nặng sau rất nhiều phương pháp nếu không thuyên giảm có thể lựa chọn cách điều trị bằng laser để cải thiện tình trạng.

Tuy vậy, rất khó hết hẳn mà nếu phù hợp với cơ địa da có thể giảm dần. Cần sự kiên trì, bền bỉ cả về tâm lý và tài chính để theo phương pháp này.

5/ Bệnh nang lông vị dày sừng có thể ngăn ngừa được không?

Tuân theo một thói quen chăm sóc da nhẹ nhàng, lành tính có thể giúp ngăn ngừa và giảm thiểu sự bùng phát và xuất hiện của dày sừng. 

Như việc sử dụng kem bôi ngăn ngừa dày sừng nang lông hoặc thuốc mỡ không chứa dầu để dưỡng ẩm cho da có thể ngăn ngừa tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông nguyên nhân gây ra dày sừng. 

Hầu như nang lông bị dày sừng rất khó chữa dứt điểm mà chỉ có thể giảm đến 90% và duy trì thói quen chăm sóc da phù hợp.

6/ Kết luận – chia sẻ kinh nghiệm 

Dày sừng nang lông là một tình trạng da rất phổ biến và gặp nhiều ở tuổi vị thành niên, phụ nữ mang thai và cả người trưởng thành. 

Tình trạng da này không phải là một bệnh lý nguy hiểm nhưng nó ảnh hưởng đến sự tự tin và tâm trạng của người bị. 

Với tuỳ tình trạng ở mỗi người, một số người bị dày sừng nang lông nhẹ có thể tự khỏi. 

Với tình trạng dày sừng nang lông nặng có thể giảm bằng các sách trị tại nhà hoặc phương pháp da liễu cụ thể cùng bác sĩ. 

Tuy nhiên, bạn cần kiên trì vì đây là tình trạng da cần thời gian và sự kiên trì của người bệnh để giảm dần. 

Cùng Mịn Nhé chăm sóc da đẹp hơn mỗi ngày nhé.

Mịn Nhé – Da Mịn cùng Mịn!

** Nguồn tham khảo:

1/ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/keratosis-pilaris/symptoms-causes/syc-20351149#dialogId2195592

2/https://www.aad.org/public/diseases/a-z/keratosis-pilaris-causes

3/ https://dermnetnz.org/topics/keratosis-pilaris

4/https://rarediseases.org/rare-diseases/keratosis-follicularis/

5/ Ciliberto H, et al. (2013). Photopneumatic therapy for the treatment of keratosis pilaris.
jddonline.com/articles/dermatology/S1545961613P0804X

6/ Ibrahim O, et al. (2015). Treatment of keratosis pilaris with 810-nm diode laser: A randomized clinical trial.
jamanetwork.com/journals/jamadermatology/fullarticle/1922024

7/ Keratosis pilaris. (n.d.).
aocd.org/page/KeratosisPilaris

8/ Keratosis pilaris: Overview. (n.d.).
aad.org/public/diseases/a-z/keratosis-pilaris-overview

9/Pennycook KB, et al. (2022). Keratosis pilaris.
ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK546708/

 

Leave a Comment

Your email address will not be published.

Shopping Cart