12 tác dụng của tinh bột nghệ – hành trình sở hữu làn da trắng sáng tự nhiên 

Những tưởng đây chỉ là một loại gia vị màu vàng nhưng nhức tác dụng của tinh bột nghệ cho da thật đáng ngạc nhiên, với sức khoẻ và hơn thế nữa chắc chắn khiến chúng ta nên bổ sung nó vào routine của mình. 

A- Tinh bột nghệ là gì?

Từ hàng nghìn năm nay, nghệ đã được sử dụng trong các bữa ăn là một loại gia vị không thể thiếu. 

Đến rất nhiều năm trước đây người ta đã biết làm tinh bột nghệ để chăm sóc da, chăm sóc cơ thể và sức khỏe tiện dụng hơn với tinh bột nghệ. 

Thành phần chính của nghệ là Curcumin, một hoạt chất sinh học có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa cực cao. 

Curcumin (1) cũng được biết với tác dụng chống ung thư và hỗ trợ tinh thần như có tác dụng tốt cho não, các notron, giảm stress, trầm cảm, trạng thái lo âu.

và giờ, 

hãy xem xét các tác dụng của tinh bột nghệ với làn da gì gì để có được sự sáng mịn màng, mềm mượt tự nhiên:

B- 12 tác dụng của tinh bột nghệ với làn da

Bên cạnh những lợi ích về sức khoẻ thì khi sử dụng cho da từ bên ngoài, nghệ cũng mang lại những tác dụng đáng ngạc nhiên. 

Nhất định nên chọn loại tinh bột nghệ nguyên chất để mang lại hiệu quả chăm sóc da và sở hữu làn da căng – bóng – mịn.

1/ Hỗ trợ giảm mụn trứng cá 

Propionibacter Acnes một loại vi khuẩn có nhiều nhất trên da người cũng là loại có khả năng gây mụn cao nhất. 

Với đặc tính chống viêm và hỗ trợ giảm mụn trứng cá của củ nghệ cao nên khi sử dụng bở dạng uống, bôi hay đắp ngoài da có thể mang lại tác dụng. 

Nếu không có bất kỳ kích ứng nào với nghệ và curcumin thì bạn có thể dùng tinh bột nghệ để đắp mặt nạ cho da giúp làm sạch, thông thoáng, trẻ hoá và giảm thiểu các loại vi khuẩn gây mụn trên da. 

2/ Làm dịu da khô

Tuy không có khả năng dưỡng ẩm cho da nhưng khi sử dụng nghệ cho da lại giúp tăng tốc độ tái tạo tế bào da và phục hồi da. 

Kết hợp tinh bột nghệ với mật ong sẽ mang lại hiệu quả vừa cấp ẩm, vừa phục hồi và làm dịu làn da khô ngay tức thì lấy lại làn da mềm dịu. 

Một cách sử dụng nghệ nữa để phục hồi làn da khô là sử dụng dầu nghệ để dưỡng da và đắp mặt nạ sẽ giúp làn da trở nên mềm mại mà đều màu hơn. 

3/ Giảm quầng thâm 

Dùng nghệ có thể giúp tăng tuần hoàn dưới da thúc đẩy giảm quầng thâm và bọng mắt. 

Quầng thâm quanh mắt là vấn đề da khá phổ biến khi cơ thể mệt mỏi, thiếu ngủ, ăn uống không lành mạnh khiến việc tăng sắc tố vùng mắt tăng lên. 

Chườm đá nghệ hoặc mặt nạ tinh bột nghệ sữa chua có thể góp phần giải quyết giảm quầng thâm mắt hiệu quả. 

4/ Hỗ trợ viêm da dị ứng 

Viêm da dị ứng là một tình trạng viêm da lâu dài hay còn gọi là chàm dị ứng khiến da rất dễ mẫn cảm. 

Tình trạng này dẫn đến các vấn đề da như: ngứa, đỏ, viêm thường đến từ môi trường, di truyền hay miễn dịch của cơ thể. 

Một bài báo khoa học được đăng trên mdpi tháng 3 năm 2024 (2) cho thấy việc sử dụng curcumin có thể làm giảm tình trạng viêm da dị ứng ở động vật thí nghiệm. 

5/ Giảm mờ thâm sẹo mụn 

Nhờ tính chống viêm và chống oxy hóa cao nên với cả những vết sẹo mụn cứng đầu khi được sử dụng nghệ chăm chỉ với mặt nạ tinh bột nghệ đều đặn cũng sẽ mờ dần. 

Đây cũng là một trong những ưu điểm và lý do mà khi bạn dùng Bột tắm thảo mộc Mịn sẽ thấy da sáng lên, giảm mụn và mờ thâm sẹo do mụn để lại rất hiệu quả đó ạ. 

Nếu mụn ở mặt chúng ta có thể đắp mặt nạ tinh bột nghệ:

• Mặt nạ tinh bột nghệ mật ong 
• Mặt nạ sữa chua + tinh bột nghệ,… 

Nhưng với body thì việc đắp mặt nạ sẽ khó nên chúng mình khuyên bạn chọn giải pháp tắm và thoa đều bột tắm lên da cùng với mat-xa nhẹ nhàng để đạt hiệu quả không chỉ giảm thâm sẹo mà còn mềm mại, sáng da. 

mặt nạ chăm sóc da với nghệ rất phổ biến, dễ làm và dễ sử dụng cũng như mang lại nhiều hiệu quả đẹp da, mềm mịn

6/ Chống lão hoá da

Sức mạnh chống oxy hoá của nghệ và curcumin trong nghệ mang lại một làn da khỏe mạnh và săn chắc. 

Nắng, ô nhiễm môi trường, khói bụi, ánh sáng xanh, khỏi thuốc lá hàng ngày tác động lên làn da chúng ta theo nhiều cách khác nhau khiến da thâm nám, nếp nhăn, không đều màu. 

Việc sử dụng nghệ chứa curcumin giúp thúc đẩy sự tái tạo của tế bào và ngăn ngừa, làm chậm lão hoá. 

Thông qua đường uống, bôi, đắp sẽ giúp làn da lấy lại được vẻ tươi tắn, trẻ trung, tăng độ đàn hồi của da. 

7/ Chữa lành vết thương 

Trong truyền thống nghệ đã được sử dụng như một chất khử trùng các vết thương và vết cắt trên da. 

Bôi nghệ tại chỗ có thể khiến vết thương nhanh lành và ít để lại thâm sẹo hơn bằng sức mạnh giảm viêm và chống oxy hoá của nó. 

8/ Hỗ trợ tình trạng vẩy nến 

Vảy nến là tình trạng da gây nên các mảng đỏ và có vảy trên da vì thế curcumin có hiệu lực khi sử dụng. 

Làm dịu và loại bỏ các mảng da chết trong khi phát huy khả năng chống viêm cũng như giúp tăng sinh các tế bào để giúp da khoẻ mạnh. 

9/ Giảm rạn da

Điều dĩ nhiên, curcumin và khả năng chống oxy hoá cũng như thúc đẩy tái tạo da mang lại tác dụng của tinh bột nghệ khi bôi, thoa lên da bị rạn. 

Chăm chỉ đắp mặt nạ cho vùng rạn ra cũng giúp các vết rạn mờ dần. 

Kinh nghiệm bản thân: Làn da mình vốn khô và thiếu nước lại dễ để lại sẹo thâm. Mình cứ nghĩ khi bầu chắc sẽ khó tránh được rạn da. 

Nhưng thật may vì mình có mịn; mình đã chăm chỉ tắm đều hàng ngày với bột tắm thảo mộc mịn và thoa dầu dưỡng sau khi tắm. 

tuyệt nhiên, 

trong suốt thai kỳ da mình mềm mại, khoẻ mạnh, không mụn và đặc biệt không bị rạn da nhiều mà chỉ 1 chút xíu đến sau khi sinh được 1 năm vẫn tắm mịn là hết hẳn các vết rạn rồi. 

Vì thế, các phương pháp tự nhiên dù chậm chút nhưng tác dụng lai đáng bất ngờ như các công dụng của tinh bột nghệ đây đó các cậu ơi. 

10/ Chống viêm da

Curcuminoid giúp làn da chống lại viêm, ô nhiễm từ bụi bẩn không khí và tái tạo da. 

Các vấn đề mẩn ngứa, đỏ da, dị ứng sẽ được làm dịu và cải thiện nếu dùng nghệ thường xuyên. 

Một báo cáo năm 2016 (3) về tác dụng của nghệ đối với sức khỏe làn da cho thấy qua việc sử dụng nghệ tại chỗ hoặc qua đường uống để điều chỉnh sức khoẻ và chức năng của da. 

Nhiều nghiên cứu chứng minh curcumin có tác dụng với da mịn, viêm da, giảm rạn da. 

Bản thân vốn có cơ địa da mẫn cảm và dễ để lại sẹo nhưng dùng bột tắm thảo mộc mịn chứa tinh bột nghệ đã hạn chế và hầu như không bị mụn, viêm nang lông lại và rất ít rạn da khi mang bầu.

11/ Giúp da trắng sáng 

Một làn da sáng khỏe mịn màng chắc hẳn là điều nhiều người mong muốn. 

mặt nạ nghệ với mật ong hoặc sữa chua không đường đều đặn 2-3l/ tuần sẽ giúp bạn có được làn da sáng trắng rạng rỡ. 

12/ Chống lại tăng sắc tố da và giảm mờ thâm nám, đều màu da

Không phải là giải pháp “ngay lập tức” nhưng dùng nghệ  giúp ức chế sản xuất melanin, sắc tố gây ra các đốm đen và các loại tăng sắc tố khác trên da. 

Da không đều màu hay nám sạm có thể dùng mặt nạ nghệ như một phương thức chăm sóc da đều đặn hàng tuần lấy lại làn da đều màu tự nhiên. 

C – Thông tin thêm về nghệ 

Nghệ là loại gia vị màu vàng phổ biến trên khắp thế giới và ngày nay cũng được ứng dụng nhiều trong các sản phẩm làm đẹp. 

Thành phần hoá học của nghệ:

Thân rễ Nghệ chứa curcuminoid (gồm curcumim I, II, III), tinh dầu gồm các sesquiterpen như (zingiberen, turmeron, arturmeron). và có tinh bột. 

Những sự thật về nghệ:

• Từ hơn 5.000 năm trước nghệ đã được sử dụng trong  y học Ayurvedic
• Ấn Độ là nước sản xuất nghệ nhiều nhất và cũng là nơi tiêu thụ nghệ nhiều nhất trên thế giới
• Cây nghệ hiện nay được trồng ở khắp thế giới bởi tính dễ trồng của nó
• Phần được sử dụng của cây nghệ là thân và rễ (củ nghệ)
• Nghệ là một phương pháp chữa cháy nắng tại nhà hiệu quả, rẻ tiền 
• Nghệ cũng có mặt trong nhiều sản phẩm kem chống nắng thương mại 
• Nghệ chứa hơn 300 thành phần tự nhiên bao gồm beta-carotene, axit ascorbic (Vitamin C), canxi, flavonoid, chất xơ, sắt, niacin, kali, kẽm cũng như các chất dinh dưỡng khác
• Ở Okinawa, đảo quốc Nhật Bản có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới, người dân uống trà nghệ hàng ngày. 
• Nghệ còn có Tên khác: Khương hoàng
• Tên khoa học của nghệ: Curcuma longa L.
• Họ của nghệ : Zingiberaceae thuộc (họ Gừng)

Cây nghệ khá dễ mọc và dễ trồng ở nhiều nơi làm gia vị, làm tinh bột nghệ và chiết xuất nghệ trong ngành mỹ phẩm, da liễu

Tác dụng phụ của nghệ cho da là gì?

Nếu đắp mặt nạ nghệ trên da quá lâu có thể để lại vết vàng trên da tuy vậy nó không ở lại vĩnh viễn mà sẽ hết khi bạn rửa mặt.

Một điều nữa là nghệ có thể gây kích ứng với da quá mẫn cảm. Vì thế, trước khi sử dụng cho toàn mặt hay toàn thân hay thử nghiệm trên 1 vùng nhỏ ở cánh tay để chắc chắn nó phù hợp với bạn. 

D- Những câu hỏi thường gặp về tinh bột nghệ trong chăm sóc da

Tôi có thể thoa nghệ lên mặt mỗi ngày không?

Nhìn chung, đắp mặt nạ nghệ một vài lần một tuần là an toàn, nhưng sử dụng hàng ngày có thể không phù hợp với làn da của bạn, đặc biệt nếu bạn có làn da nhạy cảm .

Nghệ có tốt cho việc làm săn chắc da không?

Tiến sĩ Taz Bhatia, Chuyên gia sức khỏe tích hợp, Nhà sáng lập kiêm Giám đốc y khoa của CentrespringMD cho biết: “Nghệ có tác dụng chống viêm và kháng khuẩn — những đặc tính này giúp se khít lỗ chân lông, cải thiện tông màu da và cân bằng độ pH ”

Sản phẩm nào nhà mịn chứa nghệ?

Nếu bạn quan tâm đến các sản phẩm chăm sóc da từ thảo mộc thì các sản phẩm nhà Mịn có chứa tinh bột nghệ sau đây sẽ giúp ích cho làn da của bạn:

• Bột tắm thảo mộc mịn Daily Brighten giúp làm sạch da, sáng và cấp ẩm cho da
• Bột tắm thảo mộc Mịn Anti Folliculitis & Acne giúp làm sạch, giảm mụn lưng, ngực, mụn cơ thể và viêm lỗ chân lông, cấp ẩm cho da
• Tinh bột nghệ nguyên chất 
• Bột rửa mặt thảo mộc Mịn Floral 
• Mặt nạ nghệ sáng da mờ thâm sạm 

=>>>>> VÀO SHOP <<<<<<<=

Nghệ có làm tăng glutathione không?

Nhiều nghiên cứu trên động vật và ống nghiệm đã chỉ ra rằng chiết xuất nghệ và curcumin có khả năng làm tăng mức glutathione (4) (5) (6) (7). Các nhà nghiên cứu kết luận rằng curcumin có trong nghệ có thể hỗ trợ phục hồi mức glutathione thích hợp và cải thiện hoạt động của các enzyme glutathione.

Phải mất bao lâu để nghệ có thể loại bỏ tình trạng tăng sắc tố?

Trên thực tế, một nghiên cứu đã chỉ ra rằng tình trạng tăng sắc tố da giảm 14% sau 4 tuần sử dụng kem chiết xuất nghệ.

Curcumin có gây tác dụng phụ cho da không?

Mặc dù nghệ nói chung an toàn khi sử dụng, cả khi dùng ngoài da và uống, nhưng vẫn có nguy cơ bị viêm da tiếp xúc. Nếu một người bị viêm da tiếp xúc, họ có thể nhận thấy các triệu chứng sau: nóng rát, ngứa, châm chích hoặc đau nhức. Da ửng đỏ và viêm.

Tôi có thể sử dụng nghệ trên da hàng ngày không?

Vâng, thành phần chính của hỗn hợp gia vị cà ri là nghệ. Gia vị này là thành phần được ưa chuộng trong các sản phẩm chăm sóc da do đặc tính chống viêm, kháng khuẩn và chống oxy hóa. Câu trả lời cho câu hỏi có thể thoa nghệ lên mặt hàng ngày hay không là có .

Tôi có thể dùng nghệ tươi để đắp mặt không?

Để tận dụng lợi ích, hãy tạo mặt nạ bằng cách trộn bột nghệ, mật ong và sữa chua. Thoa hỗn hợp này lên mặt, để trong 15 phút và rửa sạch bằng nước ấm . Kết hợp mặt nạ này vào quy trình chăm sóc da của bạn có thể giúp thông thoáng lỗ chân lông và thúc đẩy làn da sáng hơn, khỏe mạnh hơn.

Tôi có thể trộn nghệ với nước và thoa lên mặt không?

Đối với mụn trứng cá và các vấn đề về kháng khuẩn, hãy kết hợp nghệ với nước ấm và mật ong . Đối với tình trạng tăng sắc tố và nếp nhăn, hãy kết hợp nghệ với sữa chua và nước cốt chanh để nuôi dưỡng thêm và làm sáng da. Đối với tình trạng kích ứng, hãy trộn chiết xuất nghệ với gel lô hội để có tác dụng làm dịu tự nhiên.

Tinh bột nghệ và các công dụng của nghệ cho da đã được ứng dụng từ xưa đến nay mang lại lợi ích lớn cho  làn da trên hành trình tìm kiếm vẻ đẹp tự nhiên. 

Hãy cùng mịn chia sẻ những kinh nghiệm chăm sóc da với nghệ nhé. 

minnhe.com – da mịn cùng mịn!